Jadłospis
Przykładowy Jadłospis Gniazdka
2023/2024
Podziałek
śniadanie
Płatki kukurydziane z cynamonem 20g ”Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% 150g *(3)
Masło 10g *(1), Dżem Łowicz owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo pełnoziarniste 50g *(3)
Herbata z cytryną 200ml *(5)
obiad
Zupa jarzynowa z bukietem warzyw (na wywarze jarzynowym) 250g *(1,11,3)
Makaron ala spagetti z sosem mięsnym bolońskim 250 g *(1,2,3)
Kompot z owoców mieszanych 150g
podwieczorek
owoce – Jabłka, Krakersy beskidzkie ”Misiaki”*(1,3)
wtorek
śniadanie
Kiełbaski z szynki wieprzowej na gorąco 100g, sos pomidorowy 10g, masło 10g *(1),
zielony ogórek 20g, Pieczywo mieszane z ziarnem 50g *(3), Herbata z cytryną 200ml *(5)
obiad
Zupa barszcz ukraiński z buraczkami i fasolą na wywarze mięsnym 250g *(11,1,3)
Pieczony udziec drobiowy 70g *(11,3,1)
Surówka z pekińskiej kapusty, ananasem i warzywami 60g,
Ziemniaki ”gniecione” 150g *(1)
podwieczorek Galaretka owocowa z bita śmietana 150g,
rureczka biszkoptowa *(1,2,3)
środa
śniadanie
Pasztet pieczony z indyka 20g *(9,11,3) ser żółty 10g *(1), masło 10g *(1),
Ogórek kiszony 20g, Pieczywo mieszane 50g *(3), Herbata z cytryną 200ml *(5)
obiad
Zupa grysikowa z mięsem, marchwią i świeżą natką 250g *(3,11)
Naleśniki z twarogiem z polewą czekoladową 250g *(1,3,2)
Kompot z owoców mieszanych 250 ml
podwieczorek Domowe Ciasto cynamonowo-czekoladowe 150g *(1,2,3)
Sok przecierany owocowy 150ml
czwartek
śniadanie
Serek twarogowy śmietankowy ze szczypiorem lub na słodko z miodem 50g *(1,4)
pomidor 20g, masło 10g *(1), pieczywo graham pełnoziarniste 50g *(3)
Herbata z sokiem owocowym 200ml,
obiad
Zupa pomidorowa z makaronem ryżowym ze świeżą bazylią na wywarze jarzynowym 250g *(1,3,11)
Kotlecik z kurczaka 50g *(1,3,11)
Ziemniaki gotowane 100g *(1,3)
Czerwone buraczki 50g
Kompot z owoców mieszanych 150g
podwieczorek Owoc Banany, kruche ciasteczko maślane *(1,2,3)
piątek
śniadanie
Bułka grahamka z masłem 50g *(1,3), jajko gotowane 0,5szt. *(2), ser żółtym 20g, *(1)
ogórki zielone 10g,
Herbata 250ml
obiad
Biały barszcz z ziemniakami na naturalnym zakwasie 250g *(1,3,11)
Ryba morszczuk – 50g *(3,2,11)
Ziemniaki 50g *(1)
Surówka z kapusty kiszonej z marchwią i zieloną pietruszką 50g,
Kompot owocowy 50g
podwieczorek
owoc Gruszka – Chrupki kukurydziane *(1,2,3)
Legenda – Wykaz alergenów
1) Mleko i produkty pochodne
2) Jaja i produkty pochodne
3) Zboża zawierające gluten
4) Miód
5) Cytrusy
6) Orzechy ziemne i produkty pochodne
7) Orzechy tj. włoskie, migdały i produkty pochodne
8) Sezam i produkty pochodne
9) Soja i produkty pochodne
10) Ryby i produkty pochodne
11) Seler